Stabile Seitenlage: Schritt-für-Schritt-Anleitung
Die stabile Seitenlage wird bei einer bewusstlosen Person angewendet, die normal atmet. Sie sorgt dafür, dass die Atemwege möglichst frei bleiben und Flüssigkeiten wie Erbrochenes oder Blut aus dem Mund abfließen können.
Atmet die Person nicht normal oder bist du dir bei der Atmung unsicher, darfst du sie nicht einfach in die stabile Seitenlage bringen. Rufe 112 und beginne mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung.
Wann ist die stabile Seitenlage notwendig?
Bringe eine Person in die stabile Seitenlage, wenn sie:
- nicht auf Ansprache und Berührung reagiert
- bewusstlos ist
- weiterhin normal atmet
Rufe anschließend den Rettungsdienst und kontrolliere die Atmung regelmäßig.
Stabile Seitenlage durchführen
- Knie dich seitlich neben die bewusstlose Person.
- Lege den nahen Arm angewinkelt nach oben.
- Führe die ferne Hand zur Wange und halte sie dort fest.
- Stelle das ferne Bein auf.
- Ziehe die Person am angewinkelten Bein vorsichtig zu dir.
- Richte das obere Bein so aus, dass die Position stabil bleibt.
- Überstrecke den Kopf vorsichtig und öffne den Mund.
Decke die Person zu und bleibe bei ihr. Überprüfe bis zum Eintreffen des Rettungsdienstes immer wieder, ob sie weiterhin normal atmet.
Stabile Seitenlage oder Wiederbelebung?
Normale Atmung vorhanden: stabile Seitenlage und 112.
Keine normale Atmung oder Zweifel: 112 und sofort Herz-Lungen-Wiederbelebung.
Schnappatmung ist keine normale Atmung und kann ein Zeichen für einen Herz-Kreislauf-Stillstand sein.
Häufige Fehler
- Atmung vor der Seitenlage nicht kontrollieren.
- Schnappatmung mit normaler Atmung verwechseln.
- Den Kopf nicht ausreichend überstrecken.
- Die Person nach der Lagerung allein lassen.
- Die Atmung nicht regelmäßig erneut prüfen.
Stabile Seitenlage praktisch trainieren
Im Erste-Hilfe-Kurs übst du die stabile Seitenlage Schritt für Schritt und lernst, normale Atmung von einem Kreislaufstillstand zu unterscheiden.
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Video Anleitung: Wie lege ich jemanden in die stabile Seitenlage?
- unbedingt: Eigenschutz beachten
- Situation überblicken
- Bewusstsein prüfen (Anschauen, Ansprechen, Anfassen)
- keine Reaktion!
- 10 Sekunden Atmung prüfen (Sehen, Hören, Fühlen)
- die Person atmet!
Du erkennst, die Person ist bewusstlos. Die Atmung muss gesichert werden (Stabile Seitenlage).
- nahen Arm anwinkeln
- fernes Knie anwinkeln
- ferne Hand greifen und an die Wange legen
- Knie heranziehen und Person auf die Seite drehen
- Kopf überstrecken und Atmung regelmäßig prüfen
- Wärmen (Rettungsdecke/ Jacken)
- Wähle 112 und setze den Notruf ab
- Rufe nach Hilfe und lass einen anderen Helfer den Notruf absetzen
- Sage, dass du da bist und was du tust
- Schirme die Person vor Zuschauen ab
- Suche vorsichtigen Körperkontakt
- Sprich und höre zu
